व्यवहारिक मनोविज्ञान (Behavioral Psychology)

व्यवहारिक मनोविज्ञान बताता है कि हमारी आदतें, फैसले और रिएक्शन्स पर्यावरण और सीखने से बनते हैं- “क्यों हम वही करते हैं जो करते हैं?” भारत में स्ट्रेस, सोशल मीडिया और रिलेशनशिप्स इन बिहेवियर्स को प्रभावित करते हैं, लेकिन CBT और रिवायरिंग से व्यवहार को बदला जा सकता है।
“Rewire Your Soach” पर व्यवहार बदलने की सरल तकनीकें सीखें- नेगेटिव आदतें छोड़ें, पॉजिटिव बिहेवियर अपनाएं।
रोजमर्रा के उदाहरणों से समझें और जीवन बदलें !

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इस तरह के अनेक व्यव्हार के मनोवैज्ञानिक पक्षों पर रुचिकर और महत्वपूर्ण आर्टिकल आपको ब्लॉग पर मिलेंगें जो आपका जीवन बदलने की क्षमता रखते है।

व्यवहारिक टिप्स

रिवार्ड सिस्टम: छोटे लक्ष्य पूरे करें तो खुद को रिवॉर्ड दें।
ट्रिगर नोटिस: नेगेटिव बिहेवियर के ट्रिगर्स पहचानें और बदलें।
मिररिंग: दूसरों के व्यवहार को कॉपी कर रैपो बनाएं।