My Mental Health Journey: How I Built Inner Strength
My journey of staying mentally strong through family struggles and anxiety. Read practical self-care and emotional resilience tips for everyday life.
प्रेरणा – Motivation
प्रेरणा हमें लक्ष्यों को प्राप्त करने और जीवन में सफल होने में मदद करती है।
मेरी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा: कैसे खुद को मजबूत बनाया
मैंने मनोविज्ञान में पीएचडी की है, लेकिन असली बदलाव तब आया जब मैंने अपने जीवन में मानसिक स्वास्थ्य की तकनीकों को अपनाना शुरू किया। दूसरों को प्रेरित करते-करते मैं खुद भी मजबूत होती गई। जानिए मेरी पूरी यात्रा और उन अनुभवों के बारे में जिन्होंने मुझे आत्म-समझ और आत्म-देखभाल की राह दिखाई।
श्रीकृष्ण के जीवन से सीखने योग्य 20 महत्वपूर्ण सिद्धांत
भगवान कृष्ण का जीवन हमें सिखाता है कि कठिनाइयाँ, रिश्ते, निर्णय, रणनीति और आनंद — सभी जीवन के जरूरी हिस्से हैं। अगर हम धैर्य, बुद्धि और प्रेम से जीवन जीना सीख लें, तो हमारा जीवन भी सफल और सार्थक हो सकता है।
माफ़ करना और भूल जाना – आसान क्यों नहीं होता?
माफ़ करना और भूल जाना इंसानी ज़िंदगी के जटिल अनुभव हैं। माफ़ करने का मतलब कमजोर होना नहीं, बल्कि भावनात्मक मजबूती और खुद की भलाई के लिए आगे बढ़ना है। माफ़ कीजिए, लेकिन अपनी सीमाएं तय करिए। खुद को healing का समय दीजिए।
सोच बदलो, जिंदगी बदल जाएगी: पॉजिटिव माइंडसेट कैसे बनाएं
सोच बदलो तो जिंदगी कैसे बदल जाएगी ! इस ब्लॉग में हम जानेंगें पॉजिटिव माइंडसेट के बारे में, और हम अपनी सोच को आसान और प्रैक्टिकल तरीकों से कैसे बदल सकते हैं इसका मनोवैज्ञानिक विश्लेषण करेंगे।
सोच से सफलता तक- मैनिफेस्टेशन का मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
मेनिफेस्टेशन एक मोटिव और सकारात्मक सोचने का तरीका है, जो आपके आत्मविश्वास, मोटिवेशन और लक्ष्य प्राप्ति में मदद कर सकता है। लेकिन इसे जादू समझने की बजाय, इसे मेहनत, योजना और व्यवहारिक कदमों के साथ जोड़ना चाहिए। तभी आप अपने सपनों को सच कर सकते हैं।
30 अनमोल लाइफ लेसंस जो आपकी ज़िंदगी बदल देंगे
जिंदगी के ये लेसंस किताबों में नहीं अनुभवों में मिलते हैं। यहाँ हम जानेंगे 30 ऐसे अनमोल सबक, जो आपको मुश्किलों में भी उम्मीद और रास्ता दिखाएंगे। इन्हें अपनाओ और अपनी जिंदगी को और बेहतर बनाओ।
वर्किंग प्रोफेशनल्स के लिए खुद को बेहतर बनाने के 12 उपाय
खुद को बेहतर बनाना कोई एक दिन की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह जीवन भर चलने वाली यात्रा है। इस लेख में दिए गए 12 महत्वपूर्ण उपायों को अपनाकर वे अपने कॅरिअर में नई ऊंचाइयों को छू सकते हैं और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं।
जीवन के 51 कड़वे सच जो हर किसी को जानना चाहिए
ज़िंदगी में हर कोई कभी न कभी ऐसे पड़ाव पर आता है जहाँ सच्चाइयाँ चुभती हैं —
पर वही सच्चाइयाँ हमें मजबूत भी बनाती हैं।
इन 51 कड़वे सचों को जानकर आप ज़िंदगी को नए नज़रिए से देख पाएंगे।
आज के युवा क्यों भटक रहे हैं ? एक मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
आधुनिक समाज में युवा तेजी से दिशाहीन महसूस कर रहे हैं। करियर प्रेशर, सोशल मीडिया का प्रभाव, मानसिक तनाव और समाज की अपेक्षाएं उन्हें भटकाव की ओर धकेल रही हैं। इस लेख में हम मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझेंगे कि आखिर युवा किस कारण से भटक रहे हैं और इस समस्या का समाधान क्या हो सकता है।