युवा पीढ़ी में तनाव, चिंता और डिप्रेशन
चिंता और तनाव प्रबंधन – मानसिक शांति के मनोवैज्ञानिक तरीके, मानसिक स्वास्थ्य – तनाव, चिंता और आत्म-संतुलन के उपाय

आज की युवा पीढ़ी मानसिक रूप से क्यों थक रही है?

युवा वर्ग में तनाव, चिंता और डिप्रेशन किसी एक कारण से नहीं, बल्कि कई छोटे-छोटे दबावों के जुड़ने से पैदा होता है। आज जरूरत है: खुद से ईमानदार होने की, मदद माँगने की हिम्मत की, और यह समझने की कि धीमे चलना भी ठीक है।

, , , , , , , , , , , ,