डिप्रेशन या अवसाद: समझें, पहचानें और ठीक करें
डिप्रेशन एक गंभीर लेकिन पूरी तरह ठीक होने वाली मानसिक स्थिति है। इसके बारे में जागरूक रहना, समय पर पहचानना और सही इलाज कराना बहुत जरूरी है।
सेल्फ इंप्रूवमेंट
सोच बदलो, जिंदगी बदल जाएगी: पॉजिटिव माइंडसेट कैसे बनाएं
सोच बदलो तो जिंदगी कैसे बदल जाएगी ! इस ब्लॉग में हम जानेंगें पॉजिटिव माइंडसेट के बारे में, और हम अपनी सोच को आसान और प्रैक्टिकल तरीकों से कैसे बदल सकते हैं इसका मनोवैज्ञानिक विश्लेषण करेंगे।
सोच से सफलता तक- मैनिफेस्टेशन का मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
मेनिफेस्टेशन एक मोटिव और सकारात्मक सोचने का तरीका है, जो आपके आत्मविश्वास, मोटिवेशन और लक्ष्य प्राप्ति में मदद कर सकता है। लेकिन इसे जादू समझने की बजाय, इसे मेहनत, योजना और व्यवहारिक कदमों के साथ जोड़ना चाहिए। तभी आप अपने सपनों को सच कर सकते हैं।
वर्किंग प्रोफेशनल्स के लिए खुद को बेहतर बनाने के 12 उपाय
खुद को बेहतर बनाना कोई एक दिन की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह जीवन भर चलने वाली यात्रा है। इस लेख में दिए गए 12 महत्वपूर्ण उपायों को अपनाकर वे अपने कॅरिअर में नई ऊंचाइयों को छू सकते हैं और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं।
नेगेटिव सोच से छुटकारा पाने के 8 मनोवैज्ञानिक उपाय
नकारात्मक सोच को बदलना कोई जादू नहीं है, यह एक प्रक्रिया है, जो सही मनोवैज्ञानिक तकनीकों और निरंतर अभ्यास से संभव है। अगर आप ऊपर बताए गए 7 व्यवहारिक उपायों को अपनाएं, तो कुछ ही हफ्तों में आपके सोचने का तरीका पूरी तरह बदल सकता है।
रिलेशनशिप साइकोलॉजी: क्यों आजकल ब्रेकअप ज्यादा हो रहे हैं?
आज के दौर में रिश्ते पहले की तुलना में तेजी से टूट रहे हैं। क्या इसकी वजह बदलती मानसिकता है, सोशल मीडिया का प्रभाव है, या फिर लोगों की प्रतिबद्धता में कमी? इस ब्लॉग में हम रिलेशनशिप साइकोलॉजी के आधार पर ब्रेकअप के बढ़ते कारणों को समझेंगे और इनके समाधान पर चर्चा करेंगे।
आज के युवा क्यों भटक रहे हैं ? एक मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
आधुनिक समाज में युवा तेजी से दिशाहीन महसूस कर रहे हैं। करियर प्रेशर, सोशल मीडिया का प्रभाव, मानसिक तनाव और समाज की अपेक्षाएं उन्हें भटकाव की ओर धकेल रही हैं। इस लेख में हम मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझेंगे कि आखिर युवा किस कारण से भटक रहे हैं और इस समस्या का समाधान क्या हो सकता है।
क्या आपकी हैबिट आपकी पूरी ज़िंदगी तय करती है ? एक मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
“क्या हमारी आदतें हमारी पूरी जिंदगी को नियंत्रित करती हैं? इस लेख में, हम मनोविज्ञान के नजरिए से विश्लेषण करेंगे कि आदतें कैसे बनती हैं, कैसे बदलती हैं, और वे हमारी सफलता व मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं।”