मोटापा: भारत की अगली महामारी तो नहीं है ?
भारत में मोटापा तेजी से एक नई महामारी के रूप में उभर रहा है। जानिए इसके पीछे के कारण, डराने वाले आंकड़े, और इससे निपटने के लिए जरूरी कदम – इस तथ्यपूर्ण और चेतावनी भरे ब्लॉग में।
Life changing habits
हर घंटे 1 मिनट दो : हेल्दी लाइफ की गारंटी लो
हर घंटे 1 मिनट अपने लिए निकालना न सिर्फ आपकी सेहत को बेहतर करेगा, बल्कि आपकी उम्र भी बढ़ा सकता है। यह आदत धीरे-धीरे आपकी जिंदगी में बड़ा बदलाव लाएगी, जिससे आप न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी बेहतर महसूस करेंगे।
सोच बदलो, जिंदगी बदल जाएगी: पॉजिटिव माइंडसेट कैसे बनाएं
सोच बदलो तो जिंदगी कैसे बदल जाएगी ! इस ब्लॉग में हम जानेंगें पॉजिटिव माइंडसेट के बारे में, और हम अपनी सोच को आसान और प्रैक्टिकल तरीकों से कैसे बदल सकते हैं इसका मनोवैज्ञानिक विश्लेषण करेंगे।
नॉलेज से पेट मत भरिए — इन्फॉर्मेशन डायटिंग कीजिए !
हर दिन ढेर सारी जानकारी लेने से आपका दिमाग थक रहा है। जानिए Information Diet क्या है और यह आपके फोकस, मानसिक स्वास्थ्य और प्रोडक्टिविटी को कैसे बेहतर बना सकता है।
अपनी फील्ड में नंबर 1 बनने का अचूक मंत्र
अगर आप अपनी फील्ड में नंबर वन बनना चाहते हैं, तो सिर्फ मेहनत ही नहीं, सही रणनीति और मानसिकता भी जरूरी है। इस ब्लॉग में जानिए वे अचूक मंत्र जो आपको शीर्ष पर पहुंचा सकते हैं!
क्या आपकी हैबिट आपकी पूरी ज़िंदगी तय करती है ? एक मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
“क्या हमारी आदतें हमारी पूरी जिंदगी को नियंत्रित करती हैं? इस लेख में, हम मनोविज्ञान के नजरिए से विश्लेषण करेंगे कि आदतें कैसे बनती हैं, कैसे बदलती हैं, और वे हमारी सफलता व मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं।”