क्या आप बिना जिम के पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं?
ये 5 देसी सुपरफूड्स चमत्कार करेंगे!
मेथी: वजन घटाने में उस्ताद
रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट पिएं
1 महीने में 2-3 किलो वजन कम !
त्रिफला: डिटॉक्स किंग
रात को गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच। कब्ज दूर, वजन तेजी से घटे।
देसी दलिया-
लो कैलोरी
सब्ज़ियों के साथ दलिया, हाई फाइबर- लंबे समय तक पेट भरा रखे।
अलसी: ओमेगा-3 वजन कटर
पीसकर दही या स्मूदी में 1 चम्मच। पेट फ्लैट, एनर्जी हाई !
अदरक: थर्मोजेनिक बम
बॉडी हीट बढ़ा फैट मेल्ट करे, पाचन बेहतर, वजन कम।
अजवाइन- पेट की चर्बी का दुश्मन
सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पाचन तेजकर, मेटाबॉलिज़्म बढ़ाता है
क्यों जिम के बिना भी असर होता है?
वजन बढ़ने की असली वजह: कमजोर पाचन, इंसुलिन असंतुलन, गलत खाने का समय है- देसी सुपरफूड्स इन तीनों पर काम करते हैं!
रोज 30 मिनट वॉक करें। 8 ग्लास पानी पिएं, 1 महीने ट्राई करें- रिजल्ट्स गारंटीड! अपना एक्सपीरियंस कमेंट में शेयर करें!
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