कॉर्टिसोल घटाए, थकान और डर कम करे, मानसिक मजबूती दे- दूध या गुनगुने पानी के साथ लें
तुलसी चाय और केसर दूध तीनों दोष संतुलित करते हैं, मन को शांत रखते हैं। रोज सुबह पिएं।